Alimentos con proteínas

Alimentos con proteínas

En Asador City Wok Elche podrás encontrar una gran cantidad de alimentos con proteínas. Podemos encontrar una gran variedad de platos ricos en este macro nutriente y sobre todo muy deliciosos. Las proteínas son de vital importancia para nuestro organismo y necesitamos ingerir alimentos que contengan un alto contenido para poder tener la energía necesaria durante todo el día.

Las proteínas cumplen muchas funciones en nuestro organismo y por ello debemos ingerir una cantidad equivalente a 0,8 gramos por cada kilo de nuestro peso de manera diaria. Estas desempeñan un mayor número de funciones en las células de todos los seres vivos. Forman parte de la estructura básica de los tejidos como por ejemplo de los músculos y de la piel. A su vez, ejercen funciones metabólicas como el transporte de oxigeno o la asimilación de nutrientes entre otras.

En Asador City Wok Elche encontrarás una gran variedad de alimentos con proteínas con un gran sabor. Puedes personalizar los platos como más te gustan y disfrutar junto a los tuyos de una gran comida. Ven a tu restaurante buffet libre Elche y disfruta de lo mejor de la gastronomía oriental y occidental.

Alimentos con proteínas

Podemos encontrar multitud de alimentos con proteínas los cuales podemos incluir en cualquier dieta. Muchos de estos alimentos contiene un bajo nivel de grasas por lo que son aptos para llevar una dieta sana y equilibrada. Podemos encontrar muchos alimentos con proteínas de origen animal como pueden ser las carnes, pescados y huevos pero también de origen vegetal como pueden ser los frutos secos o las legumbres.

Pollo

Este es uno de los alimentos más comunes dentro de esta categoría. El pollo contiene un gran aporte en proteínas y contiene muy poca grasa. Este alimento muy presente en nuestra gastronomía contiene 27 gramos de proteína por cada 100. Este alimento es apto en cualquier dieta debido a su bajo contenido en grasa. El pollo tiene aproximadamente el doble de proteínas que de grasa. Esta última corresponde a 14 gramos por cada 100.

El pollo contiene 27 gramos de proteína por cada 100.

Pechuga de pavo

El pavo está cada vez más presente en nuestra dieta debido a su bajo contenido en grasa. Al ser un alimento con proteínas, muchos incluyen el pavo en su dieta. El pavo sin piel y asado contiene aproximadamente 29 gramos de proteínas por cada 100. Esto quiere decir que casi un tercio del pavo es proteína. Esto y sus múltiples beneficios para la salud, han convertido al pavo en un alimento ideal para llevar una dieta sana y equilibrada.

El pavo contiene 29 gramos de proteína por cada 100.

Huevos

Al igual que las otras opciones de origen animal, la clara del huevo contiene un alto nivel de proteínas. Muy común en la dieta mediterránea, el huevo es un gran alimento con proteínas. Este equivale a 13 gramos de proteína por cada 100. A su vez, el huevo es la mayor fuente dietética de colina. Esta es importante para la formación y el funcionamiento del cerebro y del sistema nervioso.

Los huevos contienen 13 gramos de proteína por cada 100.

Atún

Esta es una gran opción para llevar una dieta sana y equilibrada al ser un alimento con proteínas que aporta pocas grasas y calorías. Esto convierte al atún en un alimento casi puro en proteínas. El atún contiene 29 gramos de proteína por cada 100. A su vez, el atún es un alimento rico en omega 3, que ayuda a combatir la inflamación.

El atún contiene 29 gramos de proteína por cada 100.

Soja

La soja es un alimento de origen vegetal con un gran contenido en proteínas. Esta legumbre contiene aproximadamente 37 gramos de proteínas por cada 100. Esto le convierte en una gran opción si buscamos alimentos con proteínas. La soja contiene casi el doble de proteínas que algunas carnes y cuatro veces más que la leche.

La soja contiene 37 gramos de proteína por cada 100.

Personaliza cómo más te guste

En Asador City Wok Elche encontrarás una gran variedad de alimentos con proteínas con un gran sabor. Encuentra las opciones que más te guste y disfruta junto a los tuyos de una gran comida. Ven y encuentra lo mejor de la gastronomía oriental y occidental en tu restaurante buffet libre Elche.

Ahora en Asador City Wok Elche puedes realizar tu pedido para recoger y disfrutar de tu comida preferida en la comodidad de tu casa. Hemos implantado este servicio para que puedas llevar tus platos favoritos donde quieras sin renunciar a lo mejor de la gastronomía. Puedes realizar tu pedido a través de nuestra página web o bien encargar tu pedido llamándonos al número: 966 669 264.